The Rewards of Volunteering
Pam ddylem ni wirfoddoli? Drwy fesur gweithgarwch ymennydd a hormonau gwirfoddolwyr, mae ymchwilwyr wedi darganfod bod gwirfoddolwyr yn cael pleser mawr wrth helpu eraill. Po fwyaf maent yn ei roi, yr hapusaf maent yn teimlo. Mae gwirfoddoli’n helpu i gael gwared ar iselder gan eich bod yn cyfarfod â phobl yn rheolaidd ac yn [...]